Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 99.13g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Лук, Русский Хлеб Хала, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Белая Дача Капуста Квашеная, Окское Яйцо, Скворцово Сосиски. Lunch: Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Флинт Сухарики Краб, Перекресток Говядина Отварная . Dinner: Флинт Сухарики Краб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Гипербола Говядина Отварная. Snacks/Other: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Русский Хлеб Хала, Русский Хлеб Хала, Дикси Груша Конференц, Ritter Sport Альпийское Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|