Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 85.56g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Акконд Добрянка, Макароны Отварные, Салат Зимний, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena09042016's Weight History
|