Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
114.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 37.13g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Рафинад, Кофе (Растворимый), Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|