Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 86.88g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Ruslab Казеиновый Протеин, Be True Смузи Клубника-Банан. Lunch: Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Dinner: Макароны Отварные, Тунец. Snacks/Other: Акконд Печенье Трио, Магнит Грейпфрут , Творожное Суфле, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barabulkaaaa's Weight History
|