Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 126.36g | Carbs: 303.20g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яблоко, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Bounty Bounty , Слабое Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Командор Лопатка Ламбруско, Пшеничный Хлеб. Lunch: Банан, Апельсин, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Командор Лопатка Ламбруско, Помидоры, Овсяноблин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курага, Белковый Салат с Фасолью и Курицей, Пшеничный Хлеб, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами , Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожки Отварные, Красные Помидоры, Майонез, Жареное Филе Свинины, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|