Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 172.82g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара. Dinner: Myprotein Slow Release Casein, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|