Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 43.86g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Кофе, Каша Дружба на Молоке. Dinner: Nafoods Манго Сушеное King, Мегамарт Капуста с Брусникой Маринованная, Amore Сорбет Нежная Малина, Лента Зразы Картофельные с Грибами, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Конфеты Желе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirushkj's Weight History
|