Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 87.38g | Carbs: 56.36g.
Lunch: Natige Сыр Диетический 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Одари Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: 3 Желания Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|