Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 51.51g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Песочное печенье, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Выбор Дня Какао Порошок, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти Отварные, Песочное печенье, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Пятерочка Банан, Песочное печенье, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 44 minutes, Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|