Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 106.82g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Жизнь Март Халва с Инжиром, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Здоровая Ферма Яйцо. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Шпинат. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Жизнь Март Филе Куриное с Капустой, с Луком и Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
178 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|