Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4354 kcal
|
Fat: 170.92g | Prot: 191.04g | Carbs: 323.21g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Шашлык из Свинины, Салат с Курицей и Ананасами, Джин с Тоником. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|