|
3 неделя +100гр😭
всего -500гр(((
|
65.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 67.22g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Щи с Курицей, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Белый Хлеб. Dinner: Гриднев Меренговый Рулет, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши. Snacks/Other: Айсберри Филевская Лакомка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|