Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 119.00g | Carbs: 273.70g.
Breakfast: Капучино, ПМК Карбонад Столичный, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Редис, Новосибхлеб Сухари Панировочные, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Молочная Страна Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Макфа Манка, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Банан, Царский Десерт Мороженое Сахарный Рожок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|