Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 52.44g | Carbs: 270.15g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Яйцо, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ашан Салат Селедка по Домашнему, Жареная Картошка. Dinner: Край Каравай Батон Нарезной, Яблоко, Сметана , Варенье, Творог 5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шальная пицца's Weight History
|