Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 67.12g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Сосиски, Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные со Вкусом Чеснока, Аютинский Хлеб Сушки, Капучино. Lunch: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные со Вкусом Чеснока, Курица Вареная, Рассольник с Курицей. Dinner: Чай, Сметана 20%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Блины с Творогом, Зеленое Яблоко, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|