Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 122.58g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Творог 5%, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка Португальская, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|