Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 53.14g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Финик, Халва, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Lunch: Грибы, Сметанный Соус, Булка с Твердой Корочкой, Драники, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Рогачевский МКК Сгущенка, Alprose Горький Шоколад 74%, Пончики (Обычные), Травяной Чай. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Свинина Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|