Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 84.21g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Monini Трюфельное Масло , Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Наша Каша Крамбл Ягодный, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|