Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 78.78g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: YUWA Аодзиру Классика (Концентрат для Приготовления Безалкогольных Напитков) , Бабушкина Крынка Масло Сливочное 84%, ВкусВилл Кета Малосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Хороль Творог 2%. Dinner: Schweppes Индиан Тоник, Мартини Мартини, Семга Жареная, Картофельный Хлеб, Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Перловка Отварная, Мой Кальмар Вареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Ярче Торт Наполеон, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горячая кошечка's Weight History
|