Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 14.72g | Prot: 92.79g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Житное Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: А-ля мясо по-французски без картошки и майонеза, Салат с квашеной капустой и горошком. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Суп без мяса с овощами, грибами, вермишелью, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Sen Soy Фунчоза Вареная, Самбери Грибы Эноки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Yan Сок Манго, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|