Надежда711's Journal, 22 Mar 23

Надежда711's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023

88.2 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 31.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 March 2023:

463 kcal

Fat: 17.87g | Prot: 14.41g | Carbs: 63.76g. Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Спаржа по-Корейски, Союшка Тофу Классический, Агротек Закуска Корейская из Соевых Ростков, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...

123 kcal

Exercise: йога для начинающих - 9 minutes, Google Fit - 23 hours and 51 minutes. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support

Надежда711's Weight History

View Complete History