Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
89 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3268 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 239.34g | Carbs: 315.74g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Курага, Арахис. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Bucatini N.9, Салат. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|