Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 81.32g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Печень Трески. Lunch: Боди Фуд Филе Грудки Индейки в Собственном Соку , Рис Вареный, Морковь по-Корейски. Dinner: Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|