Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 110.78g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Магнит Банан, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, RED Паста Десертная Ореховая с Какао. Lunch: Елизавета Хлебцы с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Dinner: Блины на Молоке, Моя Цена Сушки Традиционные, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Моя Цена Творог 1,8%, Славянские Традиции Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|