Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 98.00g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Смачно Шеф Сливки 18%, Американо, Семга Слабосоленая, Norven Рыба Масляна, Премія Ікра З Кабачків, Наш Сок Томатный Сок, Киевхлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Яблоко Желтое, Яготинский Сметана 21%, Творожная Запеканка ПП. Dinner: АТБ Чиабатта , Наш Сік Томатный Сок, Norven Рыба Масляна, Белый Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Mr.Croco Батончик Злаковий, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Яготинский Сметана 20%, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Argal Хамон, Яблоко, Яготинська Ряженка 4%, Яготинский Творог 9%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|