Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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75.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3716 kcal
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Fat: 223.03g | Prot: 107.88g | Carbs: 360.19g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Torta Frolla Albicocca. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Zucchine Trifolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Linguine Allo Scoglio. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Torta Frolla Albicocca, Kinder Choco Fresh, San Carlo Virtual Coni di Mais, San Carlo Patatine 1936 Antica Ricetta, Monster Punch. more...
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2983 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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