Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 119.31g | Prot: 78.36g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Творог, Редис, Русский Хлеб Хлеб в Нарезке Ржаной Край, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Воде. Lunch: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Сыр Голландский, Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Капкейк. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|