Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 84.74g | Carbs: 42.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Форель Слабосоленая, Polar Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Айран. Lunch: ВкусВилл Хлеб Фитнес, Риет из тунца. Dinner: Форель на Пару, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Кабачки, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола. Snacks/Other: Желудки Куриные, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|