Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 74.63g | Carbs: 205.59g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри. Lunch: Лук, Магнит Баклажан, ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Бедро Индейки, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Помело. Dinner: Сладкий Красный Перец, Мистраль Бурый Рис, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Peroni Мёд-Суфле Фисташка . Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|