Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 118.28g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Рахат Лукум, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Авоська Капуста Тушеная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помело. Snacks/Other: Глобус Стебель Сельдерея, Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|