Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
117.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3007 kcal
|
Fat: 114.86g | Prot: 135.67g | Carbs: 367.05g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Ассорти, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Олива Факел Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Бульон, Шебекинские Макароны Ракушки, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Dinner: Голден Яблоко , Киви, Курага, Good Food Кешью Жареный, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Love Is Жвачка, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|