Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 62.24g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад , Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Крабовые Палочки, Торчин Американская Горчица , Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Milka Шоколад, Мандарины, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Филе Бедра . Dinner: Зефир, Bounty Батончик Баунти, Краснокочанная Капуста, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|