Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2950 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 171.89g | Carbs: 449.89g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыродел Сыр Черный Король. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Оладьи, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Гост Сгущёнка с Сахаром, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Vegan Food Кокосовое Масло, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Морковь, Arshani Томатный Сок, Evolution Food Полидекстроза, BSN Amino X. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|