Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 62.48g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом , Робин Бобин Блины с Курицей и Сыром, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Подсолнечное Масло, Narmak Смесь Семян для Салата, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Сметана 20%, Суп Грибной. Dinner: Сэн Сой Соус Терияки, Соевый Соус, Запеченная или Жареная Пикша, Рис Вареный. Snacks/Other: Эконива Кефир 3,2%, Апельсин, Попкорн без Масла. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|