Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 90.14g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Umi Tasty Чипсы Нори с Морской Солью, Макароны отварные, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Сыр Чанах 45%. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Чупа-Чупс Шоколадный Шар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 20%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|