Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 92.65g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Частник Грудинка Разбойничья, Merci Шоколад, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Летний День Молоко 3,2%, Банан, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Merci Шоколад , Зеленый Чай, Магнит Солянка Овощная, Куриное Филе на Гриле, Кукурузная Каша. Dinner: Магнит Банан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Уха, Пятерочка Лук Репчатый, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa13021964's Weight History
|