Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
122.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 107.44g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: RIOBA Мороженое Мятное с Шоколадом, Вот Такие Пироги Сибирский Рыбный. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Семенишна Сметана 30%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Серпуховхлеб Чиабатта, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|