Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 49.43g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Лимон, Чай, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи с Курицей. Dinner: Запеченный Картофель, Баклажаны Тушеные, Судак Жареный. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Панакота. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|