Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 90.26g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Икра кабачковая, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Молочный Мир Сыр Альбери, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Масло Растительное , Печень Говяжья. Dinner: Паштет из гов.печени, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Слобода Масло Растительное, Вараксино Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Арахис, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Коломенское Батон Нарезной, Паштет из гов.печени. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|