Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 62.92g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Русский аппетит Слойка с Картофелем и Курицей , Семга, Пестречинка Купаты Дарницкие, Чай с Молоком, Зефир, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пестречинка Купаты Дарницкие, Капустный Салат, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Пестречинка Купаты Дарницкие, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Капустный Салат. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся Привалова's Weight History
|