Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 117.90g | Carbs: 198.63g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, БАД Кальдетрин Форте Cad3, CMTech Омега-3 60%, Pure Protein Соевый Изолят, Смак Хлеб Дачный. Lunch: Pure Protein Соевый Изолят, Магнит Мандарин, Шебекинские Витой Рожок. Dinner: Магнит Мандарин, CMTech Омега-3 60%, Pure Protein Соевый Изолят. Snacks/Other: Pure Protein Соевый Изолят, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|