Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 119.54g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Яблоко, Брест-Литовск Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Масло Подсолнечное, Сахар, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Яйцо, Савушкин Творог Зерненый 5%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Кукурузная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Dinner: Соевый Соус, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рогачев Молоко Питьевое Пастеризованное «Вкусное» 2,5%, Петруха Колбаски Миланские с Томатами, Огурец (с Кожурой), Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|