Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 85.15g | Carbs: 199.92g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 90%. Lunch: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Свинина Отварная. Snacks/Other: Berger Печенье Медовое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|