|
Талия 73
Живот 86
Попа 102
|
62.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 66.55g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ананас (Консервированные с Соком), Шаурма с Курицей. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный суп с грибами. Dinner: Мандарины, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Мандарины, Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
пресс - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kismurmyau's Weight History
|