Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 80.68g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Пшеничный Хлеб, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Чизкейк с крахмалом, Гречка, Огородников Горчичное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грудка Индейки, Салат трио🔥. Dinner: ВкусВилл Яичный Белок, Огородников Горчичное Масло, Морковь. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|