Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
69.0 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 186.36g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яичный Желток, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Магнит Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|