Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 57.28g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ермолино Сочник. Lunch: Сметана , Щи, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Чай, Простые Пельмени. Dinner: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Виктория Драники по-Домашнему, Сухари, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|