Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 131.16g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Славяна Сыр "Царский", Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вязанка Ветчина Столичная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Болгарский Перец, Беларусь Сыр Царский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вязанка Ветчина Столичная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanais's Weight History
|