Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 53.87g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Изюм (без Косточек), Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Смак Хлеб Бабушкин, Булгур (Вареный), Хумус. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Самокат Творог Самокат с Земляникой, Уральские Кондитеры Штрудель с Яблоком и Корицей, Самокат Пирог с Картофелем и Грибами, Самокат Хумус, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|