Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 92.06g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Лаваш, Говядина Отварная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Говядина Отварная, Лаваш, Гречка Вареная, Добряна Сыр Король Артур. Dinner: ВкусВилл Творог Домашний. Snacks/Other: Лаваш, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dino's125's Weight History
|